阿德勒心理学三大理论

阿德勒心理学三大理论分别是：目的论、课题分离、共同体感觉。阿德勒的理论强调人的积极品质和社会动机在个人行为中的重要作用。 他认为，人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。

阿德勒的三个核心理论分别是什么

1、目的论：这个理论和心理创伤有关。每个人或多或少都有点心理创伤，阿德勒认为心理创伤只是个借口，人现在的行为，是由现在的目的所决定的，而这个目的有可能是存在于你的潜意识当中。

2、课题分离：这个是处理人际关系的一个非常核心的理论。阿德勒认为，人所有的烦恼都来自于人际关系。比如嫉妒、自卑、逃避等，都来源于比较。

3、共同体感觉：我们内心深处，希望自己成为一个群体当中一个重要的一部分。

心理学怎么入门

个人学习心理学到现在8年时间，如果作为一个心理学学生的角度回答这个问题，总有失偏颇。那换个角度。在本科的时候，我曾经在高中班级的群里，提过一个类似的问题：经济学如何入门？当时，一个学经济学的同学给我推荐的书目，第一本就是曼昆的《经济学原理》，说实在的，作为一个纯粹的外行，读这本书简直是对我经济学兴趣的扼杀，认真读了一个学期，进度始终不大。

直到后来一个中财的同学给我推荐张五常的《卖桔者言》，这才给我经济学的学习重新开了一扇窗。对于心理学而言，彭聃龄的《普通心理学》的可读性是很差的，初学者读来，实在是枯燥无味，当年大一，我上这个课程的时候，让我怀疑自己当初的专业选择。所以我一直赞成初学者在只是简单的兴趣阶段，先读几本优秀的通俗读物。

精选推荐最实用37本书心理学书籍打包下载，这个豆列推荐的书就是一个不错的选择。当然，普通心理学也不是那么一无是处，毕竟，读这本书可以最快的给你科学心理学的框架和结构，让你知道心理学到底是怎么一回事。但要平衡初学者需要的可读性，《津巴多普通心理学 (豆瓣)》就成了一个很好的选择。但是，我不建议初学者精读此书，我建议跳读，选择自己感兴趣的章节先读。然后再慢慢通过扩展阅读来拓宽自己的心理学视野。

这个拓展必然从你的兴趣出发，简单来说，对于理工科的学生，可以先读《认知心理学》、《实验心理学》、《心理统计学》、《人体解剖学》甚至《脑神经科学》，而对于文科的学生，可以先读《社会心理学》、《发展心理学》、《人格心理学》、《临床心理学》、《心理咨询与心理治疗》等。我相信在你系统的阅读完这些书，有了科学心理学的思维，可以分辨和批判伪心理学的时候，你就算是入门了。