高中生如何提高记忆力?唤醒大脑的几大窍门

现在的高中生学业都比较繁忙，有些学生时常觉得自己的脑容量不够用，甚至记忆力开始下降，那么高中生如何提高记忆力呢?五米高考网小编就为大家来解答一下。

高中生如何提高记忆力：保持大脑活跃

人的大脑就像一个机器，长时间不用就会导致大脑不灵活，所以想要提高高中生的记忆力就一定要保持大脑的灵活性，平时可以玩一些智力游戏什么的，可以刺激大脑的灵活性，还可以激发大脑的潜在能力，还学习娱乐两不误。

高中生如何提高记忆力：吃坚果

大家都知道吃坚果可以让人变得聪明，坚果里面含有丰富的蛋白质，高中生经常食用坚果不仅可以提高记忆力还可以帮助发育，这可是补脑长个两不误啊，是一个非常不错的办法哟!

高中生如何提高记忆力：找窍门

有时候高中生背的课文或者公式其实是有很多窍门的，比如英语单词可以用联想法，数学公式可以用分解法，学习靠的不是死记硬背而是一个正确的方法，找到学习中的一些小窍门就好了，使用这种记忆法可以很大程度上提升学习效益。

高中生如何提高记忆力：锻炼身体

学习的时候也不能忘了自己的身体，经常做一些有氧运动会对大脑很有帮助的，而且锻炼不仅对大脑有帮助，对身体也是很好的，真是一举两得呢!