2021年宿迁高考准考证发放时间及打印查询网址平台入口
2021-03-08
2021年宿迁高考准考证发放时间及打印查询网址平台入口:https://www.jseea.cn/
饮食上的注意事项有哪些
往往一些家长因为快要高考了,所以就给自己的孩子准备很多营养丰盛的大餐,又是鱼又是肉的,其实这样对高考生来说不仅没有帮助,还对身体有影响。
临近高考,又是夏季的开始,因此一切均应该以清淡的食物为主,营养搭配要均衡,还要吃一些富含维生素的水果,既利于考生的身体健康,又助高考生记忆力的提高。
此外,在晚上睡觉之前还可以喝一杯热牛奶,补充高考生所需要的蛋白质,也会帮助睡眠。
提高记忆力,促进大脑活力的水果像是香蕉、猕猴桃、苹果等等。维生素C含量丰富的水果像是橙子、柠檬、或者说猕猴桃也是一样。
高考前家长应该怎么做
除了在饮食的注意事项,家长的行为举止也要注意,不要因为一些事情影响高考生的心情,以免耽误高考生的复习进度。
另外家长还要注意鼓励高考生,毕竟在备考的时候难免会有压力,心情烦闷的时候。此时家长就起着关键的疏导作用。
还有就是家长不要过度催促考生抓紧复习赶紧考大学什么的,或者拿自己家的高考生和那些“别人家”的做比较,这样也会打击高考生的积极性。
家长还有哪些注意事项
其他的注意事项就是要监督考生的日常作息,给考生准备营养早餐,早餐一定要吃,才能让高考生的大脑更加活跃。
还有就是在临近高考的时候监督考生检查自己的高考文具是否齐全,缺什么少什么赶紧买好,不要到时候着急还耽误时间。
相关文章
-
2023年江苏高考总分是多少 各科目分值2023-04-26
-
江苏2023高职院校提前招生第二轮报名注意事项 需要注意什么2023-04-19
-
南通二模2023几月几号考 考试要注意什么2023-03-30
-
江苏2023年3月全国英语等级考试准考证打印时间 哪天打印2023-03-12
-
江苏2023年高考外语口语考试时间2023-03-12
-
江苏2023年高考外语口语考试报名时间 什么时间报名2023-03-12
-
2022江苏成人高考退役军人免试入学网上报名注意事项 需要注意什么2023-03-09
-
2023年江苏高考和中职职教高考以及学考报名流程 怎么报名2023-03-09
-
南京一小学让孩子躺着午睡 开启幸福午休2023-03-08